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丰台暑假爵士班
爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。
爵士舞为何收到众多女性的青睐?根据专业舞蹈学者分析总结大概有以下原因:
1.爵士舞需大幅度活动头部,这样颈部得到良好的锻炼,可以减少颈椎病等;
2.练爵士舞则需要抖动胸腔,即可增加肺活量,又可以促进女生胸部良好发育和减少乳腺癌;
3.学爵士舞必不可少的是扭动腰部,这对腰部塑形有极大帮助,练久了小蛮腰自然出来了;
4.练爵士舞胯部的活动量,这样对臀部的塑形和胯部的灵活性帮助巨大,对生育也有极大帮助,
对育后身形恢复更功不可没;
5.爵士舞少不了的是抖腿动作,练久了大腿和小腿的肉会收缩,韧带会拉长,腿自然会显得十分性感
6.爵士舞是需要全身不断的活动,在塑形的过程中也会是肌肉绷紧,肌肤变得紧致,脸上和身上的皱
纹自然会消失。
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