课程详情

【课程简介】

《常见肌肉骨骼的损伤预防与康复课程》

赛普聘请乔.高杰斯教授和陈月博士专门为中国的健身教练设计的一套专门针对客户在训练或者运动时常见的肌肉骨骼损伤的课程。该课程以《骨外科康复国际临床指南》为指导把人体的各个部位的常见肌肉骨骼损伤根据临床表现对疼痛的原因进行了分类，每一种疼痛都有其针对性的训练方法。让私人教练能最快速的分辨疼痛种类以及选取正确的处理方法，最终目的让教练能够快速掌握和正确使用运动康复方法。

课程（一）~下肢模块

日期课程大纲

19日足跟痛（如足底筋膜炎等）

跟腱痛、僵硬与肌力不足（如跟腱炎等）＋膝半月板与关节软骨损伤（如膝半月板损伤等）

19日踝关节稳定性与运动协调性障碍（如脚踝急性扭伤、习惯性扭伤等）髌股关节疼痛综合征（如跑步膝、跳跃膝等）

20日膝稳定性与运动协调性障碍（如膝关节韧带扭伤等）案例实践

21日案例实践＋考试

课程（二）~脊柱模块

日期课程大纲

22日非关节炎髋关节痛

腰痛伴活动度不足（如节段性躯体障碍等）＋腰痛伴运动协调性障碍（如腰椎失稳等）

23日腰痛伴放射痛（如腰椎神经根病变等）腰痛伴牵涉下肢痛（如腰椎间盘脱位等）＋腰痛伴全身痛（如慢性腰痛等）

24日颈痛伴活动度不足（如落枕、头部运动困难等）＋颈痛伴头痛（如颈源性头疼、偏头痛等）颈

24日案例实战

课程（三）~上肢模块

日期课程大纲

25日颈痛伴放射痛（如颈神经根病变等）肩痛伴活动度不足（如肩周炎等）

26日峰下疼痛（如肩袖综合征等）肩部稳定与运动协调性障碍（如肩失稳等）

27日肘关节上髁炎（如网球肘、高尔夫球肘等）＋腕管综合症案例实战

27日案例实战

授课专家

鲍卫航

业余铁人三项爱好者；北京赛普健身学院运动康复讲师；天津体育学院训练专业研究生；国家职业资格高级按摩师认证；美国南加州大学运动模式课程结业；美国福特钠斯足踝课程结业；美国福特钠斯运动专项课程结业；美国福特钠斯跑步教练结业；国家体育总局福特钠斯腰骶课程结业；AFAA美国体适能高级私人教练认证；AFAA瑜伽体适能认证；AFAA青少年体适能认证AFAA；老年人体适能认证；普拉提关节链伸展认证；国家职业资格二级公共营养师；社会体育游泳救生员认证；社会体育游泳指导教练员

陈尔昆

美国南加州大学骨科与运动康复课程助教兼实践助理。体能与康复专家，赛普健身学院特聘首席高级培训师。多年来从事体能训练与康复实践工作，在高尔夫、篮球、足球，田径等项目具有丰富经验，曾担任多名国家队员与职业运动员的体能教练与康复师。参与赛普健身学院多项课程的设计、调整与更新。

韩云峰

美国南加州大学访问学者。曾任中国国家高尔夫球队体能教练，并为网球、田径等项目提供多项科研与康复服务。参与并协调了美国骨科与运动物理治疗杂志（J0SPT）临床实践指南的中文翻译和校对工作，并担任美国南加州大学骨科与运动康复课程在中国教学的翻译、实践助理及讲师，北京体育大学运动人体科学专业在读博士。

课程研发专家

Joe高杰斯

美国物理治疗学临床博士，南加州大学客座教授。他是美国物理治疗教育领域的开拓者，他创立课程、监督教学，在设计开创物理治疗骨科临床专家考试中做出了重大贡献，并参与组织了美国大多数的物理治疗骨科临床实习项目。他担任美国物理治疗协会骨科分会ICF实践指南的协调人，一直致力于推动物理治疗在全世界范围内的发展，并担任中国国家体育总局特聘专家顾问，多次参与奥运备战与。

陈月博士

ianChen陈月，2003年在美国南加州大学获得物理治疗学临床博士学位，是南加州大学获得此学位并获得骨科专家认证的个中国人。陈月博士一直致力于促进物理治疗和体能训练在中美之间的交流和传播。自2006年起，陈月博士一直承担国家体育总局训练局的康复培训项目，并推动成立了个向中国国家级和省级训练中心的康复专家提供教育的国际实习项目。陈月博士曾在2008北京奥运会和2012伦敦奥运会期间担任中国代表团的康复顾问。2014年任索契冬奥会中国速滑队康复顾问。2016年，她将在里约热内卢奥运会上继续担任中国奥委会康复顾问。现在，陈月博士正在主持美国骨科与运动物理治疗杂志（J0SPT）临床实践指南的中文翻译和校对工作，同时还担任南加州大学在中国教学的讲师和联络人。