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健美高级训练技术课程

健美高级训练技术课程

  • ¥3000 人气 185
  • 北京朝阳
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普通课程
全日制

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【课程简介】

赛普健身学院与吉成健美健身学院强强联手,推出《健身健美培训班》,2015年6月20日,北京赛普健身学院发布公告,宣布与吉成健身培训学院达成战略合作伙伴关系,双方将在私教课程、健身行业等领域进行多种模式的合作,先期联合开办健身健美培训班。此次合作的双方,一个是推动中国健美健身产业发展的领军人物世界,一个是中国私人健身教练培训领域的,两者强强联合,规范私人教练职业标准,推动私人健身教练的专业化、标准化进程,共同创建中国健身培训行业美好未来。《健身健美培训班》分别在赛普健身学院(北京)和吉成健美健身学院(海南三亚)开设。

培训内容:

模块一:基础动作(所有肌肉群部位)的技巧及要领,如何达到训练效果。

模块二:弱项改善,优化肌肉细节,制定合理的训练计划及日常饮食。

模块三:非赛季与赛季的训练与饮食,及赛前赛后的个人经验分享。

模块四:如何避免运动损伤,拉伸、关节调整。

培训时间:5个全天(每天6个小时)

开课时间:电话咨询

学费:3000元

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