课程详情

【课程简介】

赛普健身学院与吉成健美健身学院强强联手，推出《健身健美培训班》，2015年6月20日，北京赛普健身学院发布公告，宣布与吉成健身培训学院达成战略合作伙伴关系，双方将在私教课程、健身行业等领域进行多种模式的合作，先期联合开办健身健美培训班。此次合作的双方，一个是推动中国健美健身产业发展的领军人物世界，一个是中国私人健身教练培训领域的，两者强强联合，规范私人教练职业标准，推动私人健身教练的专业化、标准化进程，共同创建中国健身培训行业美好未来。《健身健美培训班》分别在赛普健身学院（北京）和吉成健美健身学院（海南三亚）开设。

培训内容：

模块一:基础动作（所有肌肉群部位）的技巧及要领，如何达到训练效果。

模块二：弱项改善，优化肌肉细节，制定合理的训练计划及日常饮食。

模块三：非赛季与赛季的训练与饮食，及赛前赛后的个人经验分享。

模块四：如何避免运动损伤，拉伸、关节调整。

培训时间：5个全天（每天6个小时）

开课时间：电话咨询

学费：3000元