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【课程简介】

空中瑜伽

空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravity

Yoga),衍生于艾扬格瑜伽挂绳，利用空中瑜伽吊床，完成各种倒立瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性!风靡欧美、日韩、台湾地区，因其简单、安全，成为明星们的时尚运动新宠!结合瑜伽，舞蹈芭蕾，普拉提。利用空中瑜伽吊床，完成各种体式，具有高效的放松，疗愈，瘦身的效果。轻松倒立，脊柱可以更好的自然牵引。