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跟着老师练了两期晨练、养成了良好的晨练拉伸习惯！感觉肝经、胆经、都通了！腿也变的越来越好看！七日塑形法练习了不到十天感觉腰细了、臀部肌肉也紧实了很多！惊喜的是马甲线也有了一点！谢谢美美嗒的杨老师
很充足的内容，很有帮助的课程，很有意思的老师。
郭敏老师七下精练精讲课帮我整理了七下英语的知识点，感谢郭敏老师的分享。