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今天是第一次听讲，老师讲的非常清楚，很喜欢老师讲课的方法，希望以后可以和老师一起学。
老师讲的好。谢谢老师。谢谢老师。谢谢老师。辛苦了
很幸运在跟谁学里面碰到了小丽老师，今天第一次听她的臀部塑型课，她是利用哈他瑜伽的体式，加以改良，结合肌肉解剖学原理和普拉提式呼吸，单纯性的加强臀部肌肉的训练，只对目标肌肉做强化向心或离心收缩训练，这一点是很有创新意义的，同时也给了我一个新的思路，因为我也是一个瑜伽老师，这个思路会给我今后的瑜伽课很大的帮助，谢谢小丽老师，今后会一直关注她。