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这节课又学到了好多东西，头倒立今天做的很轻松，，只是扭转的最后一个体式做不到位，最重要的是今天学会了呼吸法，下课后又练了几分钟，感觉肺、和脑都洗了个澡，整个人都轻盈的许多。谢谢宁老师，你的每一节课都能带给我们感动。
讲课相当精彩，听不够，接下来多上几次申论吧。太难得了。真是怎么听都特别特别想听。
老师讲的特别好，内容全面知识点明确