西直门附近月嫂培训哪家专业,北京妇幼月嫂告诉新手妈妈:恶露不净的原因,以及饮食方案:
产后恶露不净的原因;
(1)组织物残留。可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因,也可因手术不熟练,致使妊娠组织物未完全清除,导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净,还有出血量时多时少,内夹血块,并伴有阵阵腹痛等现象。
(2)宫腔感染。可因产后洗盆浴,或卫生巾不洁,或产后未满月即行房事,也可因手术操作者不彻底不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味,腹部有压痛,并伴有发热,查血象可见白细胞总数升高。
(3)宫缩乏力。可因产后未能很好休息,或平素身体虚弱多病,或生产时间过长,耗伤气血,致使宫缩乏力,恶露不净。
需要主要的饮食,以下几点:
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(1)饮食宜清淡而富于营养,稀软、多样化。应摄食生冷、辛辣之物。辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、酒等辛辣刺激食品能助湿生热,导致盆腔充血,对康复不利。
(3)不宜大补。产后大补很容易导致血管扩张,血压上升,可能会加剧出血,延长子宫·的恢复期,引起恶露不净。
(4)恶露不净多因气血不足、脾胃虚弱、消化力差,应忌食生冷粘滑、粗糙坚硬、油煎、油炸和含油脂较多的不易消化的食物。
黄芪鸡汤:做法原料:小公鸡1只约750克,当归10克,黄芪9克。
调料:精盐、胡椒粉各适量。
(1)小公鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。
(2)黄芪去粗皮洗净;当归洗净。
(3)将小公鸡放入砂锅中,加入适量清水烧开,撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒粉,小火炖2小时,调入精盐,再焖10分钟即可。
贴心提示:黄芪具有补气升阳、利水消肿的作用;鸡汤营养丰富。次汤适宜产后子宫恢复及恶露排除、产后乳少。
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大枣阿胶枣
原料:粳米100克,红枣10枚,阿胶粉10克。
做法:(1)将梗米淘洗干净备用。红枣洗净去核备用。
(2)锅中加适量清水烧开,放入红枣和梗米,用小火煮成粥。
(3)调入阿胶粉,稍煮几分钟,待阿胶粉溶化,即可食用。
贴心提示:此粥有益气、养血止血的作用,可用于防治产后气虚、恶露不净,且症状为产后恶露淋漓不绝、质稀色淡红、神倦无力者。
生姜橘皮茶
原料:姜片20克,橘皮10克,清水适量。
调料:红糖适量。
做法(1)橘皮洗净切小片,放入锅中。
(2)加入姜片、适量清水和红糖,煮成糖水即可。
贴心提示:姜片含姜辣素,不仅能够帮助新妈妈增进食欲,促使消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不净的新妈妈尽快化瘀,排尽恶露。
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