西城区最好的催乳师培训学校，北京妇幼月嫂培训学校告诉你：母乳不足的解决方法
调整心理，树立信心，让产妇相信自己有能力哺喂婴儿，还要放松自己，休息好，心情愉快可促进催乳素的分泌。另外，应多于婴儿接触，婴儿的皮肤、动作、表情和气味都是催乳素分泌的促进剂。
西城区最好的催乳师培训学校，北京妇幼月嫂培训学校告诉你：指导产妇掌握正确的哺乳方法，早哺乳、多吸吮，鼓励母婴同室，按需喂奶，还应适当延长每侧乳房的喂奶时间。
调整产妇膳食结构。首先保证水的摄入，多喝鱼、肉汤等，以增加乳汁分泌。利用食疗法，如鲫鱼汤、猪蹄花生米炖汤、酒酿鸡蛋、老公鸡汤（含雄性激素，产后雌性激素水平下降，催乳素的效能减弱，甚至发挥不出来，从而导致乳汁分泌不足，甚至完全无奶，雄激素具有对抗雌激素的作用，产后炖一只大公鸡，可促使乳汁分泌。产后10余天，乳汁充足的情况下可吃母鸡，若乳头不通，则不应吃公鸡下奶）
西城区最好的催乳师培训学校，北京妇幼月嫂培训学校告诉你：用中医手法催乳，按摩刺激相关穴位，疏通乳腺管道，增加乳汁分泌。
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