平谷区专业月嫂培训机构，北京妇幼月嫂培训学校告诉你：孕妈妈不宜多吃的食物是什么？在怀孕期间，以下食物尽量少吃或不吃：
1、油条：油条在制作时须加入一定量的明矾，而明矾是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用1.5克明矾，也就是说，如果孕妈妈吃2根油条，就等于吃3克明矾。这样每天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人。这些铝通过胎盘，侵入宝宝的大脑，会使其产生大脑发育障碍，增加痴呆儿的发病率。
2、桂圆：桂圆是滋补的良品，但对孕妈妈来说却是禁果。因为果园性温、味甘、极易助火，孕妈妈吃后不仅增添胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴，会出现热象，引起腹痛、见红等先兆性病症状，甚至引起流产或早产。
3、咖啡喝可乐：一瓶340克的可乐饮料中含有咖啡因50-80毫克。一次口服咖啡因1克以上，就可导致中枢神经系统兴奋，产生呼吸加快，心动过速、失眠、眼花、耳鸣等症状；即使服用1克以下，由于咖啡因对胃黏液的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸等症状。如果孕妈妈喝了可乐饮料或者咖啡，咖啡因也能迅速通过胎盘影响宝宝。
4、糖：孕妈妈如果长时间过多的饮用含糖的饮料，或是每天在牛奶等食物中加入糖调味，则对胃肠道黏膜有刺激作用，并可影响消化酶的正常功能，同时还可加重肾脏功能负担。
5、平谷区专业月嫂培训机构，北京妇幼月嫂培训学校告诉你：山楂：山楂有极丰富的营养价值，并有消食开胃的功效。山楂酸甜可口，很多人爱吃，尤其是女性怀孕后，常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，而山楂之类的酸甜零食对早孕反应有缓解之用。总想吃些酸味的食物，所以很多人都会选择山楂。但是孕妈妈不宜多吃山楂及制品。有资料表明，山楂对子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩；中医认为，山楂有破气、散瘀的作用。故孕妈妈不宜多吃或不吃。
6、浓茶：孕妈妈不宜喝茶太浓、太多。茶叶中含有2%-5%的咖啡因，每1000毫升浓红茶中约含咖啡因0.12毫克，其含量高达12%。咖啡因具有兴奋作用，孕妈妈饮茶过浓过多，不但会影响宝宝的生长发育，还会造成婴儿指及趾畸形和其他畸形的可能。同时，高浓度的咖啡因可加快孕妈妈的心率和促进排尿，增加孕妈妈的心、肾负担，极易诱发妊娠高血压综合征。
7、酒：孕妈妈饮酒危害极大。科学家们经过长期研究和调查发现，酒是一种危险的致畸因素。酒精可通过胎盘屏障，酒精和食物混合后可产生一种化学物质，促使小肠吸收食物中的铅，使血液中的铅含量增高；酒精分解后可形成某些有害性性物质，如乙醇等。这些因素都可影响宝宝发育和至畸。
8、平谷区专业月嫂培训机构，北京妇幼月嫂培训学校告诉你：盐：进食盐分太多会加重身体的水潴留，这对心、肾功能不利，也不利于宝宝的生长发育。已有水肿或高血压的孕妈妈，更应减少盐的摄入量。妊娠晚期每天摄入食盐不要超过6克，这样有利于预防妊娠高血压综合征。
更多优惠课程，请联系网站客服，一对一提供培训内容讲解服务~
