大钟寺附近月嫂培训哪家好,北京妇幼月嫂告诉新手妈妈们:婴幼儿的膳食特点,目前我国0--6岁婴幼儿膳食以家庭为主。受传统饮食习惯,生活观念,食物充裕程度及家庭文化层次的影响,婴幼儿喂养中存在着不合理的因素。如何提供一个科学的、平衡的、合理的膳食,对改善婴幼儿饮食营养,保证婴幼儿的生长发育,智力发展十分重要。下面给新手妈妈说一些不同时期婴幼儿膳食的安排及搭配。
1新生儿期,此时由于新生儿才离开母体,胃肠功能非常弱,因此营养的来源主要靠母乳,母乳是此期婴儿最佳的选择。因为母乳营养丰富,糖、脂、蛋白比例合适、易消化吸收,且含有婴儿所需的各种免疫物质,可预防各种感染性与传染性疾玻此期一般不用添加任何事物。若无母乳或母亲因病不能喂婴儿,应选择婴儿配方奶粉喂婴儿,不宜用全牛奶等喂养。
婴儿期,婴儿的生长发育非常快,尤其前半年,其体重可达出生时的2--3倍,除继续用母乳喂养外,4--6个月后应逐渐添加辅食物,如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉等,为1岁后逐渐断奶打好基矗此时添加食物应遵循下列原则:由稀到稠,由少到多,由细到粗,有一种到多种,并在婴儿身体健康、消化功能正常时添加。
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3幼儿期,幼儿期指1--3岁的孩子,此时期孩子们体格发育速度放慢,但脑的发育加快,因此饮食中应注意优质蛋白质的供给,此时孩子的牙已逐渐出齐,但咀嚼功能仍差,不能与成人同进食物。幼儿的食物细、软、烂、碎,每日应保持250--500ML牛奶或豆浆,并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。每日3次正餐加1-2顿点心。注意,此时孩子户外活动应增加,见识见广,喜欢吃各种饮料、小食品,但小食品吃多了会导致幼儿厌食,所以应控制幼儿吃零食。
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