北京最大催乳师培训哪家专业，北京妇幼培训学校告诉你：新生儿睡姿的选择，婴儿每天大部分时间都在睡觉，但他们还不能自己控制和调整睡眠姿势，因此需要护理师帮助婴儿调整。一般来讲，睡眠姿势可分为三种，及仰卧、俯卧和侧卧，三种姿势各有利弊。
仰卧的睡觉姿势常被大多数爸爸妈妈所接受和喜欢。因为采取这种睡觉时婴儿的头可以自由转动，呼吸也比较顺畅，同时，父母可以随时观察到婴儿的面部表情，体重对心脏的压力也校但仰卧有两个缺点，一是头颅容易变形，几个月后婴儿的头枕后部可能会睡得扁扁的。二是当婴儿吐奶时容易呛到气管内。侧卧睡姿的婴儿，最好采用右侧卧，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完年后更应该右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧卧，应该经常给新生儿调整左右方向，以免发生脸部两侧发育不对称的现象。
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仰卧睡是国外特别是欧美国家常常采取的姿势，他们认为仰卧时婴儿血氧分压比仰卧时高5--10毫米汞柱，这就是说俯卧时肺功能比仰卧时要好。另外婴儿吐奶时不会呛到气管内，头颅也不会睡得扁平。这种睡姿的缺点是因为婴儿还不能自己抬头，俯卧睡时容易把鼻孔堵祝因此，采用俯卧睡姿时，父母一定要随时观察婴儿的情况，避免发生意外窒息。我们提倡侧卧姿势与仰卧姿势相结合，最好经常变换睡眠姿势，可避免头颅变形。为提高婴儿颈部的力量，训练婴儿抬头，每天可以让婴儿俯卧水一会儿，但时间不要太长，注意不要堵住鼻口。当婴儿自己会翻身后，他会找到自己最习惯、最舒适的姿势。
想让宝宝睡觉安稳，首先要喂饱他（她）。孩子吃饱了，肚子撑起来了，才有利于深度睡眠。没添辅食，以母乳为主的宝宝，一定要让他们吃好母乳。虽然有报道说小宝宝吃着母乳睡觉不利于牙齿发育，但吃完母乳喝点白开水就行了。吃上辅食的宝宝，睡前吃饱后，让他（她）玩一会儿，消化消化食再睡觉，睡前喝点水，这样宝宝就能睡个安稳觉了。如果宝宝睡前还是哭闹，断奶的孩子可以给他喝奶粉，让宝宝安心睡觉。
天热时，睡觉前可以给宝宝洗个热水澡，洗完简单给宝宝按摩一下，涂抹些爽身粉，让宝宝干爽舒适的睡觉。如果宝宝还是比较热，可以用蒲扇给他（她）轻轻的扇一扇，等宝宝睡着了，还要不定时的扇扇，防止宝宝出汗惊醒了。空调不利于宝宝健康，最好不要给宝宝用。宝宝睡觉前不要盖得太厚，在他肚子上搭个薄毯子就行了，等宝宝睡熟后再给他（她）盖好。
天冷了，宝宝睡前可以给他（她）泡泡脚，水温不宜太热，50度左右就可以。这样宝宝能很快进入睡眠。有的宝宝睡前不喜欢穿睡袋，因为他们觉得很束缚、很难受，家长可以先给宝宝盖上被子，等宝宝睡熟了，再给他（她）穿睡袋，免得宝宝蹬被子着凉。
宝宝如果白天受过惊吓，或劳累过度，晚上就容易苦恼着不睡觉。这时，可以给宝宝播放一些舒缓的轻音乐，给宝宝一些玩具哄他（她）玩。还可以按摩宝宝头部穴位，帮助宝宝镇静一些。母亲可以温柔的给宝宝说说话，例如“宝宝乖，宝宝乖，宝宝睡觉喽~~”
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