回龙观催乳师培训哪家好北京妇幼月嫂公司催乳师培训老师告诉你，生气是乳腺疾病的最大元凶
宝妈刚生产完，之前家人对自己的百般呵护转移到了孩子身上，孩子有任何一丁点的苦恼都怪罪到宝妈身上，宝妈担负着巨大的精神压力。而且，宝妈要随时为宝宝服务，无条件接受宝宝的诉求，心神疲惫不是一般情况所能比拟的。宝妈是伟大的!大部分的宝妈在哺乳期容易得的疾病是乳腺疾病，大部分是堵奶、乳房硬块、急性乳腺炎，乳头白点，这几种大部分是一个原因造成的。有一小部分的堵奶是因为宝妈不小心压到奶了，或者是孩子不小心踢到了，这种是最好处理的。
而堵奶如果没有及时处理，然后成为硬块，进而形成乳腺炎。
而绝大多数的堵奶都是因为宝妈的忧思郁怒，肝气郁滞、郁结，肝失调达，胃热壅滞，气滞血瘀，导致经络阻塞。说的简单点就是生气了，心里有疙瘩解不开，看什么都不顺眼，然后导致了各个经络的堵塞。
生气，是乳腺疾病的最大元凶。每一个新妈妈在生产完之后都会有一些小抑郁的，对身外的所有事情都非常敏感，尤其是言语上的，所以，宝妈的家人一定要注意自己的嘴巴不要乱说话，多做事情才对。
回龙观催乳师培训班北京妇幼月嫂公司告诉你关于奶水冰凉。
经常有妈妈说自己的母乳冰凉，担心宝宝吃了会不舒服，遇到这样的情况怎么办?
一般出现这种现象的原因：母体体温过低，体寒;妈吗饮食不规律或食寒性食物及妈妈心情不畅。
遇到这种情况，建议做以下几点：
(1)需要及时增加衣物采取保暖措施，多喝热水，同时增加营养，适当的调节室内温度，避免温差过大。
(2)宝妈饮食要规律，少吃寒凉油炸的食物;进食活血的食物羊肉、红糖、红枣等;
(3)做几次乳房护理，对乳房经络、穴位按摩，调理神经、刺激乳汁分泌;
(4)哺乳前热敷一下，既能刺激泌乳，还能达到活血、温补的作用。
但最关键的是心情放松舒畅，情绪易怒还容易导致乳腺管堵塞。
哺乳期注意事项：
1.产妇一定要保持乐观舒畅的心情，切勿着急上火;
2.保证充足的睡眠，做到与孩子同步休息;
3.多喝汤水，少吃多食物以清淡为主，让宝宝吸吮。不让孩子叼奶头睡，不让挤压乳房。
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