西城区催乳师培训班哪家好，北京妇幼月嫂告诉你：产后为什么要避免吃过多的巧克力，巧克力美味又有一定营养，许多女性都挡不住它的诱惑。但是新妈妈不能多吃巧克力，多吃巧克力不仅影响新妈妈的身体康复，还会影响宝宝的生长发育。
1巧克力含有可可碱，会渗人·母乳并在宝宝体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使宝宝肌肉松弛，排尿量增加。这些都会使宝宝消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
2新妈妈如果经常吃巧克力，还会影响食欲，导致必须的营养缺乏。过多的热量还会使身体健康，也不利于宝宝的生长发育。
月子吃鸡蛋好，一天多吃几个可以吗？
1不利于消化，新妈妈在分娩过程中因体力消耗大，消化能力随之下降，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，增加新妈妈胃肠的负担，不利于消化吸收。其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，还都要通过肾脏排出体内，又会直接加重肾脏的负担。
蛋白质综合征，食人过多蛋白质，会在肠道中异常分解，产生的氮、吲哚等。这些化学物质对人体的伤害很大，容易出现腹部脘胀闷、头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状。现代医学把这些症状称为“蛋白质综合征”。
3导致营养不均衡，鸡蛋虽然营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其他食物。新妈妈吃鸡蛋过多会导致其他食物摄入减少，会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。
新妈妈补身体，不要一味地依靠鸡蛋，要适量吃些量、鱼、禽、虾、豆制品和蔬菜、水果等，以利尽快恢复健康。
西城区催乳师培训班哪家好，北京妇幼月嫂告诉你：
鸡汤催乳，公鸡母鸡有区别吗？
对于月子里的新妈妈来说，母鸡吃多了对哺乳不利，吃公鸡更有利于催乳。
新妈妈分娩后，血液中雌激素和孕激素水平大大降低，这时泌乳量才能发挥泌乳的作用，促进乳汁的形成。母鸡中含有一定量的雌激素，因此，产后立即吃母鸡就会使新妈妈血中雌激素的含量增加，抑制催乳素的效能，以致不能发挥作用，从而导致新妈妈乳汁不足，甚至回奶。而公鸡体内所含的少量雄激素有对抗激素的作用，会促使乳汁分泌，这对宝宝的身体健康起着潜在的促进作用。
平时喜欢喝茶，产后能喝吗？
茶对开发智慧、预防衰老、提高免疫功能、改善肠道菌群结构、消臭、解署方面都有功能，但新妈妈不宜喝茶，原因是：
产后如果喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的乳酸会被黏膜吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
2茶叶中含有咖啡因，饮茶后，使人精神振奋，不易入睡，影响新妈妈的休息和体内恢复。同时茶内的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
3茶叶含有较多铁质，但同时也存在大量鞣酸，它们会结合成难溶性物质，阻碍肠道对铁的吸收。如果孕期已存在不同程度的贫血，产生又得不到铁的补充，会使病情加重。
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