考健身教练资格证？健身教练是现在比较吃香的职业，随着国民经济的发展，人们也越来越注重个人生活质量的提高，健身教练的需求也变得越来越高，而健身教练已经发展成为了未来发展比较有潜力的职业。
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速度：指做操练动作(包括起落全进程)的快慢。通常每次动作在1秒钟以下的爆发性速度为迅速，1-2秒摆布为中等速度，3秒钟以上为慢速度。健美操练通常选用均匀、缓慢的中等速度。做操练时使用惯性的各种悠摆动作，以及自由落体动作都是过错的。
频度：操练频度是说每周进行几回操练。根据操练水平的不一样，操练的频度是不一样的。通常初学者3次/每周即可，中等水平的操练者每周可练3-4次，高水平的运动员在赛季可每天练，乃至2次/每天。但关于某一肌群来说，操练频度不宜过勤，且水平越高，每周操练次数越少。因实验标明在一次剧烈的大运动量操练往后，2-3天身体机能处于降低水平，3-5天恢复到原水平，5-8天才会发生过量恢复!所以许多高水平的优异运动员都选用每个肌群每周只练一次的办法进行惯例操练。
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据2004年世界健身工业论坛上发布的统计数据，自上世纪90年代末以来，中国体育健身工业蓬勃开展，健身沙龙的数量和规划都有大幅度进步，城市居民个人健身的花费每年以30%的速度递加，显着高于全球20%的均匀速度，如今国内健身沙龙业余水准的教练虽然也经过一些专业练习，可是与专业本质过硬的教练相比还相差甚远。跟着大家参与体育花费动机的多样化，健身沙龙现已不纯是增进健康进步技能的场合，而逐步变成全民健身的“公共讲堂”，因而教练除了具有专项技能外，还应把握体育保健学、运动生理学，心理学、教育学等常识。
可是事实上，健身教练的全体水平缓专业本质良莠不齐，专业本质不高的健身教练严重影响了健身者的健康和健身运动的科学开展。
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