篮球过人基本功中文?任何一种运动都是有自个的窍门的,很多人都知道在平常的练习中必需要吃苦的操练才能够更好地运用它,那么关于打篮球而言,有哪些窍门是需要咱们把握的呢
这些篮球技巧带你走出自学的困境!
篮球移动技术训练法:向前跑、转身、后退跑
全队成一列横队站于端线外开端听口令向前跑,到中线时回身,举手撤退跑,边跑边喊“球!”、“球!”,直到对面端线;然后再同上回来。练必定时间后,回身举手撤退跑的信号改为听哨声变化。此操练方法主要使队员养成退守中凝视球的习惯。
要求
(1)尽全力撤退跑,边跑边喊“球”、“球”、“球”。
(2)撤退跑时手臂要高举过头。
如何快速成为篮球高手这些技巧你要懂!
篮球传球接球的注意事项:双手接地滚球
接球时向来球方向跨出一大步,身体下蹲,两手迎球伸出,手指向下,手掌向前。触球后顺势将球抓祝留意两腿不要平行开立,避免漏球。接球后成根本姿态。
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