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投篮球的基本动作

2017-05-12 阅读:180 来源:福州胜体篮球培训学校
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投篮球的基本动作?篮球是如今对比盛行的体育运动项目之一,可是篮球运动是要把握窍门的,下面小编给你说说篮球运动需要把握的窍门有哪些

这些篮球技巧带你走出自学的困境!

怎样减少持球突破中的走步违例:确定中枢脚练习

先徒手做跳步急停、跨步急停,后操练自抛自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停(落地后无中枢脚)操练。

中枢脚断定准则

1、假如队员一脚正触及地上,另一脚后触及地上,原先的那只脚就变成中枢脚;队员可跳起那只脚双脚一起着地,则哪只脚都不是中枢脚。

2、假如双脚离地,而且队员是双脚一起着地,则任何一只脚都可所以中枢脚;两脚分先后着地,则先着地的脚为中枢脚。

篮球怎么玩这些技巧能帮上你!

打篮球的两种抢断法:

1、在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,刺进你身体与球之间,将球拍掉。

2、在你右手换左手过人时上一小步,臂膀恰好放在你球线上,等你把球送入他手中。

投篮球的基本动作:篮球知识

相信大家对于“投篮球的基本动作?”已经有所了解了!对于打篮球时的投篮动作的改善,是不能太着急的,否则会拔苗助长,越改越糟。

投篮球的基本动作?本文为独家提供!拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上!

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