初级篮球培训机构招生?飞人乔丹说:“根本功是我在NBA竞赛中最主要的有些,任何我获得的成果都可以归功为我所练就的根本功。不论你想做啥或想怎么做,假如你想到达最佳,就不能忽略基础操练。”今日就来介绍一些打篮球的有关技法。
篮球技术的小窍门你知道吗
篮球移动技术训练法:防折线运球滑跑步
全队分成两人一攻一守的若干组,前三组站于端线方位。听到开端口令后,持球攻击队员用中速折线运球行进,防卫队员跟从对手接连折线侧后滑步,坚持准确防卫方位和间隔。到对侧端线后,攻守交换,同上回来,重复进行。提高防卫人向侧后接连滑步技能才能,坚持准确防卫方位的认识。
要求:
(1)防卫人要与对手始终坚持准确防卫方位和间隔。
(2)滑步时不要跳起和上下崎岖。
(3)双臂尽量向两边打开,手随时有攻击球的动作。
怎么样打好篮球?这些技巧你要懂!
篮球假动作运用形式:按进攻和防守体系划分进攻假动作和防守假动作
任何一个或一组攻击假动作,都一起伴随着相对应的一个或一组防卫假动作。即“你晃我也晃、你动我也动、你真我也真、你假我也假”,二者一起存在,彼此制约。但很多人习惯于在攻击中运用假动作,疏忽了防卫中的假动作运用,应当导致重视。
初级篮球培训机构招生:胡雪峰篮球训练营
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