福州酒吧DS福州哪学舞蹈福州华翎钢管舞学校
学习内容:职业钢管培训、酒吧领舞钢管、职业领舞DS培训、街舞、TB秀培训(椅子秀、凳子秀、各种秀)、健身钢管、爵士、HIP-HOP、平台钢管秀、雷鬼[Reggae]、绸缎舞、MTV明星成品舞、拐杖舞、旗袍舞、帽子舞、钢管舞健身教练、领舞平台DS(形体训练、舞台感觉培养、现场实习)等课程。
想拥有迷人的身材,充满气质么?还等什么?快来加入钢管健身的行列吧!
钢管锻炼部位
腹部:钢管会练到腹部和臀部部位,比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。
手臂:钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,,臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。
臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
咨询电话:400-600-5787
学校网址:houxue/xuexiao/43199/
加载全文