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福州酒吧DS 福州哪学舞蹈 福州华翎钢管

2017-05-09 阅读:230 来源:福州华翎领航钢管舞培训中心
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福州酒吧DS福州哪学舞蹈福州华翎钢管舞学校

学习内容:职业钢管培训、酒吧领舞钢管、职业领舞DS培训、街舞、TB秀培训(椅子秀、凳子秀、各种秀)、健身钢管、爵士、HIP-HOP、平台钢管秀、雷鬼[Reggae]、绸缎舞、MTV明星成品舞、拐杖舞、旗袍舞、帽子舞、钢管舞健身教练、领舞平台DS(形体训练、舞台感觉培养、现场实习)等课程。

想拥有迷人的身材,充满气质么?还等什么?快来加入钢管健身的行列吧!

钢管锻炼部位

腹部:钢管会练到腹部和臀部部位,比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。

手臂:钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,,臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。

臀部:爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。

咨询电话:400-600-5787

学校网址:houxue/xuexiao/43199/

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