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业余篮球一对一培训有用吗

2017-04-28 阅读:76 来源:南京未新广智文化传播有限公司
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业余篮球一对一培训有用吗?对于才触摸篮球运动的兄弟来说,看看以下文章或许会有些收获。

几招篮球技巧耍酷满分,实力满分,逼格满分!

怎样减少持球突破中的走步违例:原地突破练习

将队员分红一样的两组,相距1米面临站立,两人用一个球,操练开始,持球队员先确定自个的中枢脚后做投、传、突等假动作接着做穿插步或同侧步打破的脚步操练,重复做3—5次后将球传给火伴,以次办法重复操练。

掌握篮球技巧越打越牛逼!

篮球传球接球的注意事项:双手接地滚球

接球时向来球方向跨出一大步,身体下蹲,两手迎球伸出,手指向下,手掌向前。触球后顺势将球抓祝留意两腿不要平行开立,避免漏球。接球后成根本姿态。

业余篮球一对一培训有用吗:上海篮球过人技巧

打篮球需求重视耐力,假如没有很好的体能和耐力就完成不了整场竞赛因而要把耐力放在第一位。本文“业余篮球一对一培训有用吗?”出自,转载须注明。

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