篮球运动是青少年开展最多的体育运动,篮球场多而且大部分是免费的,容易参与、富有乐趣、符合青少年勇于拼搏和积极向上的心理特征,也被列入中考体育的内容、,但是目前学校的体育教育课程满足不了广大青少年学习篮球的需要。康之杰篮球班以务实求真为宗旨,为广大青少年篮球爱好者搭建一个学习交流的平台,所谓万丈高楼平地起,打好青少年儿童的基础是至关重要的,我们的课程没有外教,没有英语,有的就是简单,快乐,实用的篮球技能,把复杂的篮球运动简单化,在快乐中不知不觉的掌握基本的篮球运动的技巧。
说明
青少年、儿童篮球课程,年龄8-19岁。男、女生混班教学。每班8-10人。开课时间:暑期班一班:7月1-14日,暑期班二班7月16-28日,暑期三班8月1-14日。周一至周六上课,周日休息,每期12节课。
教学任务
通过篮球选项课的教学,增强学生体质,培养学生爱国主义、集体主义的思想品德,使学生有勇敢顽强、团结进娶开拓创新的精神风貌。
任务:1、发展学生跑、跳、投等基本活动能力和灵敏、速度、耐力等身体素质;2、掌握篮球基本技术,了解篮球比赛的竞赛规则,能够自觉地,经常性地参加篮球运动,以篮球运动为主要健身方式。
课程内容
理论部分(2课时)
篮球运动概述、篮球竞赛规则、裁判法
基本技、战术(20课时)
⑴双手胸前传接球,学习原地高、低运球,⑵学习行进间运球,⑶学习各种脚步动作,⑷学习两人行进间传球,⑸学习体前变向运球,滑步练习,⑹学习单手肩上投篮,运球急停急起,⑺学习后转身运球,学习运球上篮,⑻学习两人行进间传球上篮,学习持球突破,⑼全场运球上篮,学习传切上篮,⑽后转身运球,定位投篮,⑾学习抢、打、断球,全场运球上篮,⑿两人行进间传球上篮,⒀全场直线运球上篮
成绩考核标准(2课时)
1.全场直线运球上篮。受试者从底线后运球开始,直线推进到前场运球上篮,上篮不中必须补中,同样动作返回,往返两个来回,计时。
2.两人行进间传球上篮。两人从底线开始,相距3.5—4M左右,中间队员持球,从后场传球推进到前场,由靠近边线队员跨步接球上篮,上篮不中,必须补中,同样方法返回,往返两个来回。