初级篮球培训中心有用吗?学习打篮球最需要学的技术即是各种窍门,那么打篮球的窍门有哪些呢下面总结了一些,看看吧。
篮球技巧对初学者帮助很大!
怎样减少持球突破中的走步违例:在防守的情况下三人连续的突破练习
三人一组,每组一球,①先做假动作招引防卫,然后做突破操练,运几回球后,再传球给②,立即向前防卫②,②依上述办法进行突破操练。请求:突破时,一定要清晰自个的中枢脚。
篮球训练用对方法才不至于事倍功半!
运球技巧之基本功:
运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,避免球砸到脚上。要熟练掌握两手穿插运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上相同,是它跟着你,而不是你去追球。能够多用竹竿当人进行运球操练。
初级篮球培训中心有用吗:徐州篮球培训班
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