初级篮球技能培训有哪些？在篮球窍门中，控球窍门是玩转篮球的根本窍门。想要将篮球玩的英竣霸气、自若……就必须得有优异的控球窍门。以下为我们介绍几种根底性的控球窍门：
如何打好篮球这些小技巧能让你快速地提升一个档次!
篮球柔韧和灵敏性训练法：
1、两人彼此踩脚。方法：脚步灵敏，不能用脚踢。
2、站、蹲、坐、爬发动跑的操练。方法：抛球要突然，发动反响要快。
3、转死后抢球操练。方法：老师用手抛球，学生转死后抢球。
篮球训练用对方法才不至于事倍功半!
传球技巧之基本姿势：
传球时要双手放在胸口前，五指天然分隔，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿天然分隔，与肩同宽或许一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
初级篮球技能培训有哪些:上海篮球教学
关于“初级篮球技能培训有哪些？”的介绍就到这里!打篮球有增强体魄、促进推陈出新、操练肌肉、增加活动量、加强反射力等优点。你还在犹豫什么，赶忙学习吧!
初级篮球技能培训有哪些？本文为独家提供!拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上!
加载全文
