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冥想放松
通过一些宽广、安静、舒缓的画面或场景的幻想到达放松身心的意图,你能够回想一些从前欣赏过的美丽景色,例如日出、晚霞、蓝天、大海、森林等宽广、安静、美丽的景象,到达放松身心的意图。

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考前与考中浅笑,心里就会天然滋长自傲的体会。考场遇到同学面带浅笑,打打招呼就会彼此鼓舞,遇到监考教师面带浅笑,自动问候,教师也天然向考生问候,这么在不经意中就不见对考场的生疏感、紧张感,获得心理上的安全感。
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