连云港北大青鸟校区武汉科技大学附属汉阳医院心肺血管科本周内接诊了多名突发胸闷、胸痛、呼吸困难、全身抽搐的学生，经诊断均为过度紧张所致。该院心肺血管科谢彬教授说：家长及老师不能只关注学生的学习成绩，更要关注孩子的心理健康。
高三学生范小红（化名）学习很用功，眼看高考的日子临近，每天擂功课擂到深夜。4月23日上午，全校进行高考模似考试，她突然张大嘴巴大口呼吸，几分钟后出现肌肉僵硬、手足痉挛、头晕、胸闷等症状。老师把她急送到汉阳医院心肺血管科就诊，经郭璠医生系统检查，未发现身体有任何异常，立即给小红吸氧，并让她放松，小红呼吸逐渐平稳，症状消失。连云港北大青鸟校区
郭医生说，小红的症状是因心理压力大、过度紧张，呼吸急促，换气过度而出现的呼吸性碱中毒所致，医学上称为“过度换气综合症”。
汉阳医院精神卫生科吴农艳教授介绍：过度换气综合症，多见于以自我为中心、好强任性的人群，具有很强的暗示性和显示性，情绪不稳的青少年，特别是学习、工作紧张者最容易出现这种症状。临床表现为：胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、大汗、面色苍白，面部口唇麻木及手足、全身抽搐等。连云港北大青鸟校区
当前，高考即将来临，众多学生日夜奋战，准备作最后的冲刺，学生心理压力普遍增大。尤其是一些学习成绩比较好的同学，对自己要求高，期望值大，加上家长和老师殷切期盼，亲戚关注，使他们不堪重负，在遇上比赛、考试等特定环境时，极易患上过度换气综合症。
如何有效消除这种症状呢？吴教授说，该症主要以预防为主，尤其是家长要给孩子创造一个宽松的学习及生活环境，不要制造压力及紧张的氛围，注意劳逸结合，饮食均衡。当出现此症时，不要惊慌，可让病人平卧，安静休息，家人或老师应对其耐心护理，帮助调整呼吸节奏，一般2至3个小时可自行缓解。考生在考试过程中如发现自己因过度紧张，开始出现呼吸急促、出汗等现象时，一定要学会自我调节，暗示自己转移注意力，做2分钟的放松训练，如：做深呼吸，想着蓝天白云等等，必要时可嚼口香糖来缓解自己紧张的情绪。
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