散打的一些简单要领
现代散打运动是指两人踢打摔等技法为基本素材，按照规定的场地、时间、条件进行徒打对拔格斗的一项运动。散打运动是一项较劲、斗智斗勇的激烈项目。散打基本技术包括实战姿势、步法、进攻技术、防守技术、返还技术等五个部分。在现代体育教育推动的基础上，通过锻炼可全面提高人体身体素质，同时更好的引导青少年加强对强身益智，陶冶情操,培养青少年具有不怕坚苦,努力拼搏的奋斗精神.
散打运动是在一定的条件下制定的有一定的竞赛规则进行攻防性的实战演练，就是说比原来套路的对练又提高了一步，属于实战性的演练。散打技术是利用传统套路中攻防技术动作来进行对抗性表演，它也是对抗性的格斗运动之一。实战性的攻防格斗包括徒打和器械的。徒打的有散打即平时所说的打擂台，还有推打，就是太极拳的推打，还有器械，器械同样有短兵和长兵，由于时间的关系这里向大家讲一讲散打运动。
散打运动是在利用现代体育推动的方法,在传统武术中采用一定的条件下制定出有一定的竞赛规则来进行攻防性的实战演练，就是说比原来套路的对练又提高了一步，属于实战性的演练。散打运动的比赛是在高六十厘米、边长八米的正方形台上进行的上面铺有软垫，运动员要戴护具，护具包括护头、护肢、护腿、护裆、护脚背和打套，赤脚在台上进行实战性的攻防演练，比赛禁击部位有颈部、裆部，同进不能用肘、膝，不能打后脑，比赛中以得分多少定胜负，但在比赛实战中有一方被击倒后10秒钟若站不起来，对方就是绝对胜利。
还有一种就是在一局中连续两次被打下擂台，对方就是绝对胜利。比赛中所用的一些技法都是中华武术中精华的攻防动作，它有拳防、腿防、摔防。
在讲武术特点作用时讲武术内容时曾讲过武术主要是以踢打摔拿四技为主，那么在散打里少了一个拿，散打是踢、摔、打，没有拿。因此比赛中间队员戴的是打套，像拳击打套一样的。拿法主要是腕关节反过来制服对方，散打不好做这样的动作，因此也就没有拿的动作。同时也要求在比赛中间不许用腕关节动作，所以就少了这一项。
一、【招生对象】
面向全社会各阶层人士，从幼儿，儿童，青少年、成年人、中老年人，可按
个人情况需求报选培训项目。报名时需填写表格，一次交齐学材费，及交1
寸免冠照片3，相应证件的复印件一份。可午托及全日制，全日制学员需要
提前预定。
二、【学习
方式】
学员可自行选择学习
方式，可长训，短训，全天，业余，定期，不定期等，灵活多样。
三、【学习内容】
严格按《教学大纲》的要求和《训练实施细则》
的规定进行，其中，长训班学员，实行封闭式教学管理。
四、【奖励措施】
学员在学习期间，参加全国性武术比赛赢得荣誉者，本馆按金，银，铜牌的
档次，分别给予5000元，3000元，2000元的奖励，对获金牌者还将退还所有
学费，对其他优胜者，也将给予相应的奖励。
五、【结业待遇】
A、长训班学员，修业期满经考试，考核合格，均由本武馆颁发毕业证书；
短训班学员经考核合格者，可获结业证书。
B、品学兼优的学员，可由本馆和深圳市保安公司，深圳市劳动人事部门，
深圳市人才服务市场推荐相应工作，成绩特别突出者，亦可留本馆任教。
