中考即将来临,所以我们这个假期不能只想着贪图玩乐,应该给自己好好充充电,为自己的中考积蓄力量。当然老师也指出在中考结束后,学生要对自己有理智的估计,不要总是想着坏的结果,当然也不要骄傲自满,学习是无止境的,你要面对的不止是中考还有高考等各种重要的考试。所以特别是在分数出来之前,既不能悲观失望,也不能盲目乐观。要理智估算自己的分数。
老师总结假期保持学习状态:
一:有着多年经验的任课老师说,越是临近考试,学生越应该在心态上进行调整,把中考当成平时的练习。北京精锐教育老师以数学考试为例,学生们做选择题时,要能够保证前几道简单题拿分,后面相对较难的选择题,实在不会可以放弃或者放在更后再做。像数学考试的基础分大约为100分左右,如果能将基础分把握住,成绩就会不错。
二:老师说,学生中考完可以进行适当的旅行,但不要彻底放松,在长达两个月的暑假中,更好进行一些体育锻炼,保持正常的作息时间。针对假期的一些辅导班,选择应因人而异。其实,学生应该注意学习方法、培养自信心。北京精锐教育老师指出学习应该是动态的调整,即便选择辅导班,也应该以趣味性为主。
北京精锐教育老师整理:考完就忘,不对答案
1.糊涂点。每场考试结束后让自己“糊涂点”。心理老师认为,考生每考完一场尽量不要回想考试科目的内容,也不要纠结于某道题目上。北老师提醒只要走出考场,就像一位记忆力不好的人一样,忘掉一切,特别是自己感觉考不好时,更要“糊涂”,“塞翁失马焉知非福”。同时,尽量不要与同学对答案,因为这是考后心理调整的大忌,过喜过悲等情绪波动都会影响下一场的考试。
2.老师说只有等分数出来后,发挥正常或超常发挥自然是好,在分数没有出来过分担心也是没有用的,但如果真因为某种原因发挥失常,或者自己状态不好而导致成绩下降的话,那么更要用理智分析自己的得失。在备考期间更重要的是生活作息不能因中考而打乱,要按时休息,睡眠对每个考生来说都是非常重要的,如果睡不着或者太紧张导致失眠的同学们可以睡前喝一杯牛奶。