沈阳博伽梵健身美体有限公司，于2006年成立，是沈阳最早成立、最专业的瑜伽教练培训基地。开设课程有哈他瑜伽(HathaYoga),热瑜伽(HotYoga)，阿努萨拉瑜伽(Anusara)，艾扬格瑜伽(IyengarYoga)，阴瑜伽(YinYoga)和孕妇瑜伽(Pre-NatalYoga)，阿斯汤伽瑜伽(AshtangaYoga),流瑜伽(FlowYoga)等。博伽梵瑜伽拥有雄厚的师资团队、先进的教学系统、权威的证书认证。我们将为您提供高质量的指导、精确的矫正，让您尽情的享受瑜伽同时，并带给您身心的健康与喜悦！博伽梵多年来一直致力于传播瑜伽的养生理念和瑜伽的养生文化！为全国各地的瑜伽会馆、健身中心等培养了大量优秀的瑜伽教练与瑜伽导师！无论是体式、理论、静修、实践课等课程，最终都是为了引导学员的身心趋向于正确的瑜伽方向！博伽梵会不断努力学习与更新，将印度这一古老的瑜伽健身术带给广大学员，并愿意与学员们共同传播上帝赠予我们的美丽礼物！博伽梵瑜伽理念：瑜伽并不要求练习者身体柔软且兼具力量，而是您在一种安全的状态下、不断的练习中慢慢的得来。我们任何一堂小班课堂中，您都会体验到导师的高度重视，对您体位的精确调整，以及亲切的鼓励和训练中油然而生的集体力量。练习瑜伽是为了达到身体和心灵的和谐统一，而不止于放松休闲。瑜伽能够使您的注意力更加容易集中、心绪更易于平静，同时也保证了更加良好的身心健康。培养良好耐力和流畅的体位可能需要花费一段时间，但练习瑜伽动作的好处是将以一切可能的方式迅速在您的日常生活中一一显露，让你的生活更善，更美！
课程适合人群：
1、想系统学习瑜伽的人群；
2、想通过瑜伽获得美丽工作人群；
3、静修减压减肥想改变自己的人群。
具体课程设置：
1、一年制系统教练培训：包括国际标准初中高级200小时瑜伽教练培训课程，流、阴、孕妇三种体系瑜伽，肚皮舞课程，馆长20小时授课，部分会员课程，一年复训及深入实践学习。
2、导师培训：国际标准初中高级200小时课程，以及流、阴、孕妇三种体系瑜伽。
3、国际标准初中高级200小时瑜伽教练培训：包括瑜伽所有理论知识、体式精讲、排课技巧及课程实践。我们为您提供从入学--学习过程--就业的全方位服务！！
价格表：
1、一年制15800元
2、导师培训9800元
3、200小时初中高级班6500元
4、130小时初中级班4800元
5、130小时中高级班4800元
在职教练提升课程如下：适合在职的想晋升或是没有通过系统专业学习过的在职教练
高温，简单地说就是在一个加热的环境中练习瑜珈。
瑜伽在发展的过程中产生了许多不同的派系，“高温瑜珈”是其中的一个分支，是由印度人比克拉姆在原始哈达瑜伽的基础上创立的。热瑜伽共由26个基本动作组成，它们是从传统的瑜伽姿势中挑选出来，配合两种呼吸法，按照人体肌肉与韧带的特点，科学地排列出牵拉加热的前后顺序。
编号
课程
课程简介
时间
价格
一
阴瑜伽
阴瑜伽（Yin yoga）是数位学者精心研究了人体的结缔组织，糅合中国道教和武术的精粹，同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。
阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
2天 14课时
1280元
二
流瑜伽
流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式（vinyasa)进行紧密串联．它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为”流动，流畅”，所以称“流瑜伽”，即动作像行云流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。
一种厌倦了常规的哈他 厌倦了体式的停留新瑜伽体系 同样是欧美人创立体式更连接 有自己独特的链接优美体式 更有新意 更适合大众想减肥的口味
2 天 14课时
1280元
三
孕妇瑜伽
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。
3天
21课时
2500元
四
阿努萨拉瑜伽
阿努萨拉（Anusara）瑜伽。Anusara是梵文，意为“随心优雅而动”。阿努萨拉瑜伽的创始人JohnFriend 是洛伊斯的老师，John Friend 把各种跟人体经络相关的知识和人体的特质相结合，用简单、准确、更安全的方式表现出各种瑜伽动作，阿努萨拉瑜伽的体式位编排、组合、变化如行云流水。推崇的积极向上的生活态度，不仅在动作上阿努萨拉瑜伽鼓励所有学员的身体特质——无论是优点还是缺陷，在精神上也鼓励学员一定要用乐观的心态洞察世事。
2天
14课时
1280元
五
双人瑜伽
双人瑜伽不仅可以帮助练习者达到瑜伽本身带来的功效，还可以让双方身体和心灵合二为一；不仅能增强自身的身心健康，同时还有助于夫妻或情侣之间情感的表达，在练习中体会到对方的关爱。
双人瑜伽不仅是力与美的结合，更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分，同时达到修正偏歪的姿势，强壮体魄，矫正异常的脊椎的目的，还可以通过瑜伽呼吸法将氧气送到每个神经和细胞，激活整个身体系统，达到平衡身体的目的。 练习双人瑜伽时，在注意自己的动作和呼吸的同时，亦要关注对方，感觉对方的要求与不适，随时调节自己的动作、位置及力量，相互间的适应和配合是练习的关键。
2天
12课时
880元
六
高温瑜伽
热瑜伽的倡导者认为，这套动作可以在90分钟内让身体恢复到一个平衡协调的境界，使全身都得到，能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态。
2天
12课时
880元
七
排毒瑜伽
与其他排毒方法不同的是，排毒瑜伽不仅清除身体之“毒”，更大的魅力在于清除心之“毒”，使你由内而外、从身到心全面健康和自信。本书告诉读者，即使是看似简单的呼吸，也对身体有益，排除浊气、废气、毒素等诸多“代谢垃圾”，从而拥有健康的身体、良好的心态和靓丽的肌肤。
2天
10课时
780元
八
辅助砖、棍、带子、墙面、椅子瑜伽
任何瑜伽会馆都可以上的课程 借助瑜伽棍 来充分完成体式 免去了教练的辅助就能更好的完成整节课程
2天
14课时
1100元
十
阿斯汤加瑜伽
阿斯汤加瑜伽强调体位练习中“三把锁”的应用，即喉咙、肚脐、会阴相结合。它比较侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼，尤其是力量和耐力，是各类瑜伽中运动强度比较大的一种。在练习过程中，唯有当动作与呼吸的频率协调一致时，练习者才能充分享有该瑜伽体式蕴含的益处。
体式中同步的呼吸和动作加热血液，清洁和稀薄它，这样它就会更自由地循环。改进的血液循环减轻关节的疼痛，并且从内部的器官清除毒素的和疾病。串联体位的热量产生汗水，把杂质携带出身体。通过串联体位的运用，身体变得健康，轻快并且强壮。
3天
21课时
2680元
十一
烛光冥想
通过凝视可以加快眼部的血液循环，而流出的眼泪又可以排出眼中的杂质。它可以提升自信心，练就有神的双目，让你能坦然面对他人的注视，目光不会游离。它是一种极好的放松冥想方法，通过凝视烛光和在脑海里捕捉火焰的影象，逐渐进入冥想状态，常练习可以使人解除压力，从而心灵更加平静、精神饱满，自信心无形增强。练习后会明显感觉眼部疲劳得到解除，视力得到加强，眼睛明亮而灵敏，还可以有效治疗各种眼睛疾病。
1天
6课时
600元
具体培训内容请致电咨询：024-31561767或是在留言板留下您的姓名与手机号码我们会及时联系您
