孕妇练瑜伽有什么好处?
即使是怀孕了，也不能忽视身体的锻炼，而且孕妇练瑜伽不但对自身有利，对宝宝也有很大的好处。
母体血液循环的增强，也增加了对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。准妈妈们在户外活动时晒晒太阳，还有利于胎儿的骨骼生长发育
。而且，母亲经常保持良好的心理状态，对孩子将来形成乐观开朗的性格有一定的作用。孕妇练瑜伽可以保持良好的心理状态，有利于生产的顺利进行。并且孕妇练瑜伽还能保持身材，促进血液循环和新陈代谢，对身体健康有很大的帮助。
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