距离高考越来越近,就会有很多不正确的心态出现,有的同学进入不了状态,激发不起考试的劲头。过于担忧、紧张都是这些问题的根源,猎学网针对高考生的不正确心态进行了分析,希望能给你们一个正面的引导,也分析了减压妙招,希望你们能把压力但能转化为动力,要对自己有信心,制定有合理的学习目标,这样才能复习效率较高。
不正确的心态主要有两种:
①自我期待不恰当
有的学生学习时喜欢“狂飙突进”,想一下子取得决定性胜利,但结果往往是事倍功半。常州精锐教育老师指出能发挥出自己的正常水平就是更理想的结果,不要对高考抱有不合理的期待。
②过分担忧考试失败
有些考生过度为明天担忧,“万一考砸了怎么办?”“如果这次考砸了,家里会……”等等想法总是困扰着考生,常州精锐教育老师指出这种不正确的心态容易造成难于集中注意力,难于入眠,记忆力衰退。
猎学网分享高考减压妙招:
①减压妙招:把烦恼通通写出来
很多考生的压力却来自家庭,家长们盼子成龙、盼女成凤的心情十分迫切,而高考,作为孩子人生中迈出的重要一步更是备受父母关注 “这样的孩子一般心思都比较细腻,往往自己心里有想法却不愿意和家人、朋友交流,那么猎学网建议不妨尝试下自己为自己减压,会起到一个很好的效果的。
②减压妙招:多看绿色稳定情绪
还有一些考生平日学习成绩很好,但他却十分担心别的同学超过他,整天争分夺秒地学习,对于这类考生,猎学网建议缓解一下心情更为重要。“更好就不要吃苦复习了,不如约上同学散散步,约上朋友痛痛快快聊聊天,或彻底放松睡个安稳觉。”
随着高考一天天逼近,时间越来越紧迫,考生的压力越来越大,心理负担也在加重想要更好的放下心理包袱,就跟着老师们一起来,先调整好自己的心理状态,好好面对自己的目标,树立正确的心态,学习猎学网给你们分享的减压小妙招,不要轻视这些简单的小方法,只有你试试看,相信会给你带来不一样的效果和感受的。
