常州精锐教育的老师发现,很多第二天就要参加高考的同学们在考前的前一天对于自己应该怎么做或者说应该做什么并不清楚,或者说根本就不知道自己应该做一些什么,考前的一天的不同的安排对于同学们来说造成的影响是不一样的,不同的安排对于同学们的心态以及情绪的影响是不一样的,那么如何正确的安排自己的考前一天呐?这里常州精锐教育的老师就来为同学们总结一下。
第一,保持自己的平常习惯。
有些同学觉得自己明天就要考试了,应该去做一些什么事情,开始琢磨自己应该在这一天里面做一些和平成不一样的事情,这里提醒同学们,在这一天里面要保持自己的平常习惯,不要胡乱的改变这种习惯,比如有些同学平常习惯在九点睡觉,但是这一天觉得明天考试了应该八点就睡,结果和自己平常的习惯不一样,造成很久睡不着,反而影响了自己的睡眠。
第二,轻装上阵。
这一天同学们需要做的就是让自己轻装上阵,排除自己内心中的各种包袱,不要去想自己的梦想,不要去想自己父母对自己的期望,也不要去想自己在高考失败了怎样,成功了怎么样,常州精锐教育的老师提醒同学们,在这一天里面抛开自己所有的心理包袱,让自己轻装上阵。
第三,适当的复习。
有些同学觉得自己明天就要迎战高考了,觉得自己应该在这一天里面在好好的复习,所以这一天都是把自己的时间用在复习上面,这里提醒同学们,这个时候适当的复习就可以了,常州精锐教育的老师指出,过度的复习会让同学们的内心中更充满紧张的情绪,不利于同学们放松自己的身心。
高考对于同学们的考查更大的还是在考查同学们的心态,看看同学们在如此巨大的压力下能否很好的调整自己的心态,还有就是同学们在这一天应该尽量的让自己保持内心的放松,所以常州精锐教育的老师指出,要注意调整自己的心态。
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