干扰是时间的头号杀手,同学们在学习的过程中,总是会有各种干扰的信息让同学们从学习中转移注意力,比如各种电话、短信、电子邮件、QQ、MSN等等,这些信息都是能够让同学们转移自己的注意力的,注意力一分散开来,那么同学们的学习就会受干扰,学习效率必然会降低的。接下来,猎学网小编就为同学们分析一下,应该如何提高学习效率。
方法一:防干扰时段
抗干扰更容易的办法就是——屏蔽所有干扰信息
屏蔽所有干扰信息是更佳的也是更简单的一种办法,比如同学们如果打算在某个时间段内想要好好学习的话,那么同学们就应该要在这个时间段内,把一切可能打扰自己的设备关掉,比如关掉手机,电视,电脑,甚至音乐,然后把自己一个人关在书房里,默默认真的学习,这是更佳的一种抗干扰模式。学习本来就是一件需要一心一意的事情,若是总是被一些东西打断,那么注意力就很难再次集中了。
方法二:集中处理,点到为止
同学们要想提高学习效率,也是需要讲究做作业的方法的。同学们要想提高自己的学习成绩,提高学习效率,那么必须学会处理一些紧急的事情,和重要的事情,不重要的事情这个关系。对于那些不重要的事情,同学们可以把他们放到后面去处理,对于那些重要的并且紧急的事情,同学们则需要努力去做好,集中处理。
方法三:选择舒适的学习环境
舒适的环境对同学们而言也是很重要的,因为学习环境好,那么同学们写作业,看书都会觉得轻松很多,若是大热的天,空调没得吹,风扇咿呀叫,这样的情况下,同学们又如何能够学习好呢?所以说,学习环境也是很重要的。
以上就是猎学网小编为同学们整理的关于如何抗拒学习干扰,提高学习效率的一些方法和建议,同学们都知道,学习是一件需要特别注意力集中的事情,若是同学们的注意力不能几种,学习成绩肯定就不好,那么学习成绩不好,父母和老师又该教训自己了。所以自己首先就要培养起自己的抗干扰能力。
