对于成都的高三学子来说，高考第一次练兵已经结束。有的同学忙着对答案，有的学生已经开始追悔自己如何因为大意丢失了不该丢失的分数，有的同学则被因为一诊考试内心受到了打击……
一般来说，一诊考试的难度往往要大于高考的难度，所以一诊的失利没有关系，只要你认真总结，汲取应该有的经验和教训，那么在高考的时候，一定会在一诊考试的基础上成绩得到提升。最可怕的是模拟考试失利以后，对自己丧失信心。心态一旦发生了变化，行动往往就跟不上，就会使状态继续往下降。
美博教育高考一对一辅导张老师说到，对于这次一诊考试成绩不稳定的学生，这部分往往不是学习能力的问题，而是心态的问题。一般来说，考前眼高手低，复习备考不踏实，或者好高骛远，认为自己不行就直接放弃的考生，这次考试成绩一般都不理想；而有些考生在考前就清楚地认识到自己的知识点漏洞太多，不跟别人比较，就从最简单最基础的题目做起，成绩反而会发挥出色，因为高考的大部分题目还是基础题。
但是一诊考试失利了怎么办?美博教育高考一对一辅导中心提醒各位考生要注重一诊考后的反思。
首先，同学们可以将一诊考试成绩按学科将分数进行拆解，比如考生数学得分93分，失分57分；第二步是分析失分题型、类型，失分点主要在一卷选择题上，还是二卷的填空题和解答题，失分点主要在难题上，还是中档题上；第三步是失分原因。拆分结束后开始深度纠错，目标是“一题不二错”。许多考生由于各种各样的原因明明会做的题却做错了失分了，有的考生这样的错误科科都有，将每张试卷不该失分的分数叠加在一起，这是一个不小的量，只要高考时能够做到“一题不二错”，仅将不该失的分找回来，那么高考总成绩就可以提高一大块。
其次，正确看待这次考试的成绩。考得不错的同学也要认真分析这次考试的失分点。考试不理想的学生，一是要认真分析这次考试中得与失。哪些知识点没有掌握透彻，做题的过程中解题思路哪个环节出了问题，是思维打不开还是思维局限？思路短缺的背后是知识点的不熟悉还是熟练运用能力问题？分析与自我反思，在一诊考后尤其重要。
最后，状态的调整。既包括心理也包括学习状态的调整。心理上，给有一定能考好的信念。每年高考都有很多在一诊考试200多分但最后上了本科线的案例，只要付出足够的努力，就一定的实现。学习状态上，制定好学习改善计划，并立即付出行动且坚持下去。对于薄弱学科，一方面可以要掌握正确的复习方法，抓紧时间复习，另一方面，可以根据自己的实际情况，请老师讲解有问题的知识点或者参加一些课外辅导。总之，学生要把所有的精力都投入的学习中去。
