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青少年减肥夏令营，营员们克服了在家里的慵懒、作息不规律等坏习惯，跟随教练一起刻苦训练，互相督促，效果明显。
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我要参加夏令营，这些有用!
减肥要有正确的方式，循序渐进，不能不顾体能状况、一味急攻猛进。要根据自己当时的体力，顺序调节，或增加或减少运动量，使自己轻轻松松地燃去脂肪，千万不要硬把自己当成女蓝波，搞得成天紧张兮兮的。
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