拥抱健身（65-73KG）大学生健身计划————我是一名在校学生，以体育生考进大学的。身体素质还行，但不够强壮，属于苗条型的，接触健身半年多了，之前体重一直保持在65KG左右，这半年来长到73KG，肌肉也初现线条。
因为本身就是体育生的缘故，加之半年的健身让我看到的成果，我现在非常痴迷健身，每天的计划的完成是头等大事。看到北京私人教练基础知识很多朋友说健身很难坚持，我不以为然，因为我享受健身，难道吃饭也需要坚持吗？ 如果你健身有一段时间了，体重或肌肉线条没见增长，那么你需要稍微停下来，仔细思考以上三个部分哪里做的不够，需要修改一下，所谓磨刀不误砍柴工，不要埋头机械的去完成，健身要讲方法。 以上就是关于“北京私人教练基础知识”的介绍，想了解“北京私人教练基础知识”更多精彩内容和课程，请百度一下“”！ 各地优质学校推荐： 大连爱好培训学校 河源爱好培训学校 个旧爱好培训学校 宁德爱好培训学校
加载全文
