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【课程简介】

福州烹饪培训/华南烹饪培训/福州人桌上必备消暑小菜肴WL

炙热的天气使得大家都不想动，只想呆在空调房里。无聊的他也是一样，是不是要到烹饪培训学校进行烹饪培训学习?可是要到哪家烹饪培训学校?目前的烹饪培训易常的火热，看看-烹饪培训学校，福建华南厨师烹饪培训学校-厦门烹饪培训学校、福州烹饪培训学校、泉州烹饪培训学校

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黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。但相对于黄豆，黑豆的皮硬和涩，较难入口，黑豆制品也不多。不过用黑豆来煲汤和粥，还是能较好解决硬和涩这个问题。

●美食科学堂

黑豆+雪梨

补血又祛斑

黑豆有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效;雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之效。黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。如此好方，即使皮肤没大问题，多食也可更白嫩红润。

一般来说，青少年易长雀斑，尤其皮肤白的女士，中青年则多长黄褐斑，皆和内分泌、日照等有关。中医认为斑症多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治。有不少祛斑食材可供选择：牛奶、蛋白、薏米、百合、杏仁、黄豆、芝麻、黑木耳、雪耳、淮山、枸杞子、莲子、云苓、丝瓜、西红柿、黄瓜、柠檬、猪肾、猪肝等。

行政总厨班

学制：40课时颁发证书：本校《毕业证书》就业推荐：学校提供公共就业信息。

详细内容理论

厨房管理、成本控制、餐饮市场营销、餐饮网络信息、现代行政管理、高档菜品制作、食品卫生安全、研发与创新。

实践

高档创新菜品的实践技术交流

职业规划培养中、高档酒店一线厨政管理人才