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惩罚是残酷的，教训是深刻的
我们每次迟到或违规，都受到相应的惩罚。
一次集合，有四位队员因为忘记时间而迟到几十秒钟，却使得除了他们四人之外所有队员们受罚20个俯卧撑。
拍数活动中，因为违规，没有取得预期的成绩，也被惩罚。其中催人泪下的受罚场面是敢死队与萝卜队里的四位队员受罚做80个俯卧撑，因为身体体能有限，教练允许分三次完成，看着他们有节奏地一起一伏的身体，在场的所有人都为之而震撼，许多人都潸然泪下，我也强忍着眼泪，眼巴巴地看着他们坚持到底。教练说得对，“我们要知道他们受罚是为了谁，不是为了他们自己，而是为了整个团队。我们的目的也不是惩罚，而是想要让大家明白我们是一个团队，团队里的任何一个错误都有可能导致我们团队的计划全盘皆输，这就是责任，每个人对团体的责任１
是的，惩罚是残酷的，教训是深刻的。如果不是那么的残酷，也许我们不会那么深刻地感受到自己的重要性和身上肩负的重任。
以上三点是我此次训练的收获，我想把他们融入我的教育生涯，让他们继续教育我。
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