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体重管理实用训练

体重管理实用训练

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【职业前景】:

苗条、令人满意的身材不但能提升我们的自信心,也会使我们在交友和求职中更胜一筹;而相反,臃肿的身材不但会带给我们挫败感,还会影响我们的感情和事业发展。

超重或肥胖不仅影响着我们的美丽和信心,还严重危害着我们的健康。据《2002中国健康调查报告》显示,肥胖和超重已成为现代慢性病(心脑血管疾并高血压、糖尿并痛风、肿瘤)高发的主要诱因,而据《生命时报》报道,我国现有肥胖和超重人群已达3.25亿。每4位国人中,就有一个需要减肥的,而能够提供科学减肥方案指导的体重管理教练(督导)已成为非常受欢迎的金领职业。

减肥,已成为当下最时髦的话题!无论是为了美丽、还是为了健康,体重控制都应该成为您坚持一生的必修课。

【招生对象】:

认同健康减重理念的在校大学生;

决心成为体控教练/督导的营养师;

希望通过控制体重获得健康,同时想为家人朋友健康服务的人士。

【培训内容】:

超重和肥胖的误区及危害;制定有针对性的减肥方案;

学会搭配每日的减肥食谱;设计自己的运动减肥处方;

掌握减肥永不反弹的秘诀;学做自己的体重控制督导。

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