课程详情

成都太极拳、养生培训中心,是成都市正规的太极拳培训机构,创建于2008年2,隶属于成都体院武术系,是以传播太极、传统养生文化为主,集太极、养生气功培训、表演、赛事、咨询接待、交流访问等为1体综合性培训中心。中心以“传承民族文化,弘扬中华武术、促进全民健身、共增社会和谐。 

太极拳以其刚柔相济,快慢相间,符合人体生理与自然运转规律的系列拳法而健身强体,修身养性,调理脏腑,延缓衰老,益智健脑,深受广大人们的喜爱。本中心长期对外招生,目前拥有学员200多人。负责人兼总教练“余涛”是专职太极拳教练、中国武术5段、安徽省1级武术师、国家1级裁判、社会1级体育指导员。曾在合肥传统武术节、香港国际太极拳交流武术大会、黄山国际太极拳邀请赛上获得过金奖、1等奖、杰出奖等多种奖项;目前专门从事太极拳的教学工作。本中心培训主要开设以下课程:24式、32式、42式、48式、56式太极拳;国家体育总局推广的健身气功(易筋经、5禽戏、6字诀、8段锦、大舞、马王堆导引术、十2段锦、太极养生杖)杨氏传统太极拳;陈氏太极拳(老架1路、老架2路)、太极拳器械、太极推手等。

课程安排:由教学经验丰富的专业教师担任。通过细致讲解、逐步演练、动作示范,学员操练等过程,因人而异的给予每位学员具体的指导,使学员掌握太极拳的养生健身之道。周1、3、514:00-15:300初级班。周2、4、616:00-17:00中级班。周6、日(全天)初级班、中级班、高级班。9:00-10:30另外:如果上述课程安排不合您的时间,本培训班也可以根据您的私人时间进行协调,但需附加20元/每节课的费用(您也可以转化成私教模式,费用另计)。现提供以下私教时间段进行参考:早9:00-10:30、中14:30-15:30、晚7:00-8:30。 

场地安排:户外,分班组织教学,也可以根据您所指定的地点,单独授课(课程则自行转向私教模式)。(Tel)::.; MSN: fingerling.地址:成都市1环路西1段16号成都体育学院(武侯祠、文轩书城、菊乐路)路线:11路、59路、27路、34路、8路、42路、53路、19路、77路等太极拳的功效:1.强身健体:活动肢体,疏导内气,焕发精神;炼精化气,练气归神,练神还虚。2.修心养性:体验太极奥妙,享受生活乐趣;感受太极拳思想,用以指导行为;探索太极哲理,激发美好创造。