段锦气功养生
- 电询 人气 28
- 成都
- 300元 立即领取
- 普通课程
- 全日制 寒假班 暑假班 随到随学 晚班 业余班 其它
-
该课程由猎学网审核，享受猎学网报名、支付保障
- 7天退款
- 资金担保
- 质量保障
-
成都青城峨嵋养生培训 人气 6070条评价 成都
课程详情
完整图文>>本中心培训主要开设以下课程:24式、32式、42式、48式、56式太极拳;国家体育总局推广的健身气功(易筋经、5禽戏、6字诀、8段锦、大舞、马王堆导引术、十2段锦、太极养生杖)杨氏传统太极拳;陈氏太极拳(老架1路、老架2路)、太极拳器械、太极推手等。
功 法 特 点:属于典型的有氧运动,无危险性。整套功法增加了预备势和收势,使其更加完整规范,符合人体运动规律。
动作特点为:柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、动静均有、神与形和,气寓其中。运动量、功能:运动量属于中;预防或消除颈椎.脊柱等部位疼痛;调理脏腑等。课时(45):8适合性别:均适合。
上课地点
成都体育学院对面加油站旁边成都电大校内
猜您喜欢
更多>>
申请课程免费试听名额
你好
抢课程限定优惠名额
×
你好
申请1对1课程顾问咨询服务
×
你好
顾问将于24小时内联系您！
确定