大树老师五一瑜伽集训课程
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成都皇伽舞院 人气 11190条评价 成都
课程详情
完整图文>>课程内容:理论与练习,阴瑜伽强调怎样通过学员的意识把肌肉拉到更深层的骨骼,从而达到更深层的放松和专注,怎样调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。流瑜伽强调怎样锻炼才能产生强烈的内热清洁身体的各个部位,怎样利用每个核心体式来完成不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联,以达到给人一气呵成之感。
同时有三种组织对于瑜伽来说尤其重要:骨、结缔组织和肌肉。这三种组织对瑜伽练习的反应各不相同,通过学习认识这些组织,瑜伽可以帮助我们免受损耗和可能的创伤。开课时间: 2016年5月1日--2016年5月5日。
课程安排: 月1日--5日 流瑜伽 5月4日--5日 阴瑜伽。
报名费用: 原价3980元,4月20日前2380元,只限名额20名,单日课程1000元,递交申请报名时请交定金1000元人民币。
(注:定金不退,可在一年内参加其他培训)
上课地点
成都市锦江区暑袜北三街2号中环大厦6楼
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