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当代社会部分青少年面对困难、灾难等情况的能力越来越差,家长、社会长期忽略对青少年生存能力的培养。重视青少年生存能力教育己迫在眉睫。面对变化莫测的未来和激烈的社会竞争,一些青少年表现得缺乏自信、缺乏理想、缺乏参与价值创造的愿望,对社会活动和人际交往充满忧虑和不安,甚至采取不升学、不就业、无志向、无目的的生活方式,已经成为必须面对的共同问题。有统计表明,80%的青少年不会独立洗衣、做饭、做家务,超过7 0%的青少年表示不知道如何与人相处或与人相处有障碍,1 7%的青少年受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。

青少年生存能力差有多方面原因:生活条件的改善,很多青少年从小就是衣来伸手饭来张口,一旦离开家长就无法独立生存;长期存在的应试教育,也使学校和社会忽视青少年生存能力的培养。生存教育是家庭教育的死角。一半以上的家长很少给孩子灌输有关灾害应急方面的知识,甚至有些家长认为,发生天灾的儿率很小,没有必要给孩子进行生存能力训练,既是教给了孩子,在特殊情况下也未必能派得上用场。

所以我们应该努力培养青少年在逆境中的生存能力,开展生存能力训练课,保证一定的时间和频率,并纳入学习课程,定期参加"生存能力夏令营"等活动。 

1、提高青少年调节和控制自己的情绪的能力 

情绪是指人们对现实事物的态度的体验。它往往带有情景性,情景的产生和消失会引起情绪的改变,并且还通常具有较明显的冲动性和外部表现。在生活中,人们往往会面临突如来或十分危急的情况,引起情绪变化,这时,你必须迅速果断地做出反应,心理学上把在出乎意料的紧急状况下引起的情绪状态称之为应激。稳定的情绪和积极的反应有利于青少年的生存。为此,合力向上训练营充分运用心理学知识来指导学生调节和控制自己的情绪。如,转移法(包括注意转移、思想转移、行为转移)、呼吸调整、环境和角色转换等方法。这些方法可以使学生在环境出现改变,困难突现的状况下,表现出情绪稳定,思路清晰,行为得当等良好的心理素质。培养学生调控情绪的能力,必须靠平时的积累和熏陶,逐步形成。因此,我们要从教学活动中帮助学生逐步建立起来。比如,在设置难以解决的问题中出现障碍等情况下,告诫学生要耐心,不要急躁,要多思考并理出头结,争取克服困难并解决问题。当然,培养学生调控情绪的能力,最可靠的办法还在于提高学生自身修养和加强意志品质的锻炼。 

2、培养学生良好的意志品质 

培养良好的意志品质是培养青少年生存能力的关键。意志是在克服困难中逐步形成和发展起来的。由于学生在认识上还存在片面性,社会经验不足,意志调控能力较强,往往表现出自觉性差,无主见,遇到困难或挫折容易气馁等特点,因此我们要积极提供锻炼机会,组织和引导学生参加适合他们生长特点又有一定难度的实践活动,磨练他们克服困难的意志,提高他们的毅力。当然,青少年意志品质的培养是一项艰巨而又长期的任务,只有从大处着眼,细微处入手,通过长期坚持不懈的努力,并在学生的主动配合下,才有可能取得理想的工作成效。

3、传授学生丰富的知识、经验和技能,是提高他们生存能力的有力保证 

积极稳定的情绪,坚毅不拔的意志,对于提高生存能力十分重要。但是,如果缺乏积极有效的知识和技能,也就无法保证在紧急情况下会作出有效的选择,采取积极的措施。 

4、利用教学活动,把点点滴滴的求生知识、生存经验和技能传授给学生,使他们心里有底,做到临危不乱。

例如“人体生理卫生”的知识,有许多知识可应用于求生等方面,并要努力创造条件让学生亲自演练。比如,在“运动系统”这一章里,当四肢长骨发生骨折时,应告诉大家如里发生在野外,就应该就地取材(如用较直的树枝作简易夹板,用布条作绷带),按照所教方法来救助别人或自己,尽量减轻伤情的发展。安排时间让学生分组练习,并由学生自己来评判操作质量。这样不仅提高了学生学习的兴趣,还掌握了十分有用的救护方法。 

5、培养学生救死护伤的人道主义精神和能力 

培养学生让自己获得生存的能力固然很重要,同样培养学生救死护伤的人道主义精神和帮助别人获得生存的能力也很重要。比如,在讲到“循环系统”时告诉学生“义务献血”的重大意义并动员学生今后积极参加到“义务献血”活动中去。在讲到“呼吸系统”时,可以安排一节课时间来让学生学习“人工呼吸”这一重要的急救方法,这是人在因煤气中毒、溺水触电而突然停止呼吸时常用的一种互救方法。其中最有效和简单易行的方法是“口对口吹气法”,就要求学生掌握操作步骤和注意事项。并强调进行人工呼吸要有耐心,有毅力,要坚持,尽最大努力来挽救他人的生命。对此,一般让学生利用“橡皮人模型”进行人工呼吸练习,直到掌握要领为止。 

除了上面提到的这些知识点可以渗透进行生存能力培养外,实际上可以渗透进行生存能力培养的知识点有很多很多,关键在于能否发掘和恰当地利用。合力向上训练营也在不断学习国外在生存能力培养方面的有益经验。