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深圳康之杰游泳培训成人游泳培训班一对一培

深圳康之杰游泳培训成人游泳培训班一对一培

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深圳成人游泳培训班,冬季,夏季游泳培训招生。

女人游泳有什么好处?可以减肥健身,调节肺活量,还有什么好处呢?是不是所有的女人都适合游泳?需要注意什么?

游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为顺畅,对维持身体的健康相当有帮助。

同时对消耗体内过多脂肪,都有不可磨灭的作用,因此游泳是兼具保健,减肥于一体的多功能运动项目。研究还表明,女性游泳可以助性。游泳对妇女的帮助很多,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。

蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这2种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在做爱时,感觉会更为美好。

此外,常有年轻女孩会担心有些男士在游泳池内射精,是否会因此怀孕或造成感染,实际上,精子被射到泳池后,马上就被庞大的水量稀释.

再加上水浓度的不同,几乎是一进入泳池内,精子便已爆破,即使极少量的精子存活,要穿透泳衣的层层保护进入女性体内,几乎是不可能,妇女朋友可以不必有这方面的顾虑。

不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响自然不同,蛙泳由于有张腿、合腿的动作,所以对女性盆腔肌肉及会阴部肌肉的锻炼更多一些,能有效提高腹肌功能。蝶泳时要求身体像海豚似的起伏,对腰腹部的力量比蛙泳要求更高,因此,体力不足的人一般是游不了蝶泳的,反之如果一个人可以游蝶泳,则说明她的力量很强。相对其他泳姿来讲,蝶泳对腹部、臀部的运动辐度和强度更大,而这些部位恰恰是性生活时最需要用力的部位,因而说,多游游蛙泳和蝶泳能提高女性的性功能一点儿也不夸张。

招生对象:爱好游泳的上班族、在校大学生、青少年儿童;

训练课时:12学时,每次两个小时;女教练,男教练都有。

收费标准:800元/人,包会蛙泳,直到学会为止。(自带游泳衣);(门票自付)。

收费标准:900元/人,包会自由泳,直到学会为止.

训练时间:周末班:每周六日;下午4-6点

正常班:周一至周五;晚上7-9点

平时、节假日长期开展游泳培训《1500元包会2种泳姿》

《2200元包会三种泳姿》,〈3000元,包会4种泳姿〉。

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