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在深圳钢管舞教练1般月入5000元

钢管舞作为国际健身热潮中的1种健身方式，已经在国内迅速蔓延，钢管舞舞的热潮已席卷了整个城市，发展了不同规模的钢管舞俱乐部和钢管舞酒吧。目前在深圳，出现了诸多钢管舞培训学校。与此同时，专业的钢管舞教练也是目前1种新兴的职业，已经成为很多健身会所、舞蹈俱乐部、酒吧等的人才。

据介绍，深圳钢管舞教练大都以兼职为主，1般每小时课时费均在80元～300元之间。多数钢管舞教练在不同的培训学校兼职。在深圳，1个有经验的钢管舞教练月收入1般在5000元以上，收入可达年薪20万元。

钢管舞功效

钢管舞是1种全身得到锻炼的运动，最主要的是让腹饥臀部和手臂肌肉得到锻炼。因为舞者围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要1放松，重心马上就往下掉。跳钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有塑身的纪录，集合了全身的力气。

钢管舞服装

跳钢管舞首先要讲究着装，紧身短裤，紧身上衣，可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够保护舞者的腿不会被磨得太疼。

张老师

地址：西大街桥梓口如意大厦