课程内容:以动力伸展和主动伸展为主,课堂节奏明快动作链接如行云流水,通过快节奏的联系达到改变身体的协调能力,改善心肺功能,加速排毒等目的。大量采用瑜伽经典动作的变体,根据人体结构及生理学编排课程,让您在享受的过程中不知不觉的达到改善身体亚健康状态的目的.
适合人群:适合所有人群练习。
时间如下:每周一、三、五为练习流瑜伽的时间
课时数量:40课时
课时效果:通过练习瑜伽来达到健身、塑身的效果。
申请1对1课程顾问咨询服务
×
你好
顾问将于24小时内联系您！
确定