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机构简介

易有太极，是生两仪，无极而太极。太极动而生阳，动极而静，静而生阴。静极复动，一动一静，互为其根。分阴分阳，两仪立焉。是为太极拳。　

陈氏太极，是天下太极拳之宗；河南温县陈家沟，是太极拳之源。明末清初，陈王庭以祖传拳术为根基，融易经中太极阴阳八卦之思想，以中医经络呼吸吐纳之法，阴阳开合，刚柔并济，方有了太极拳。经百年沧桑，又分支出杨、武、吴、孙等太极拳流派，但始终以陈氏一族所创之太极拳为宗，所以，陈氏太极拳方有：“宗源之脉、修身之本”之美誉。

1、承　三百年拳术之精华

今天，太极众英豪，继宗源之脉，传修身之本，将三百年前陈王庭所创的陈式太极拳之精华带到现代都市，在上海开创优太极（上海独家陈小旺太极拳养生馆）。

2、转　习太极拳之旧貌

太极者，非随意研习所能成者，乃需以严师教诲，言传身教勤学苦练，方能成其大者；太极者，非老年蹒跚之作也，乃刚柔并济之功也．柔，呼吸吐纳调养身息；刚，则迅猛犀利技击护体。

太极者，非仅赤手拳术，乃拳、剑、刀、枪、棍之体系。

优太极（上海陈小旺太极拳养生馆），以纯正的陈氏太极拳完整的太极研习体系，向每一个崇尚太极文化的人，敞开一个真正的太极世界。

适合对象:

适合所有企业学员、大学社团、零基础的学员

教学内容：

陈氏太极拳表演、陈氏太极拳基本功、太极桩功、缠丝功、养生入门、推手体验

教学目的：

强身健体，养生，通过太极拳感受中国文化的博大精深

经典案例：

１１月１３日晚上，优太极会馆团队为赫格纳斯（中国）有限公司开展了一次特别的陈氏太极拳体验课，到场的学员们大多数是德国友人和华裔，外国友人们对于中国传统文化兴趣颇浓，从始至终跟随模仿着每位教练的动作，沉浸在太极的世界里。

优太极会馆欢迎更多的国外友人来体验中国传统文化，感受太极拳的魅力，让中华太极走向世界！