课程详情

认知行为治疗（CBT）连续培训

认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)由A.T.Beck于上世纪60年代初提出，以短程、结构化、问题导向、聚焦当下为主要特征，是目前国际上实证数据更丰富、应用更广泛的心理治疗方法之一。

课程模块

1.“认知技术2 1”模块

“认知技术2 1”模块

基础（认知）-1：以认知技术学习和练习为主，针对抑郁类障碍，4天。

内容：重点围绕自动思维的识别和重建、结构化会谈（心境检查、议程设置、小结、反馈）,作业布置、目标设定、心理教育等进行技术的学习；初步了解个案的认知概念化，引导来访者进入CBT，体会治疗联盟的重要性，强调心理咨询/治疗的系统化过程。

培训前准备：学习《认知疗法：基础和应用》（王建平审校）一书。

培训后实操：从轻到中度抑郁类个案开始实践，做好记录。

进阶（认知）-1：认知技术实战训练，全程以演示和练习为主，4天。

内容：在卓绝次培训的基础上，通过录音录像角色扮演等直观形象的方式，演示并夯实自动思维识别改变技术，重点学习和练习信念识别、分析和调适有关的各种核心技术，如：箭头向下、行为实验等。演示环节将核心技术的操作步骤与对应的理论概念连接，演示后通过小组练习进行反思和强化，从而有效促进学员更好地理解认知概念化模型，形成工作假设和治疗计划，进一步适应和体会CBT的结构化（非僵化）。

培训前准备：学习《认知行为疗法，王建平审校》。

培训后实操：准备4次以上的个案接受督导，更好是轻到中度的抑郁类个案。

督导-1（3天）：督导6个个案，重点是针对抑郁情绪为主的各类个案。

2.“行为技术2 1”模块

“行为技术2 1”模块

基础（行为）-II：针对焦虑类情绪和障碍，以行为技术学习和练习为主， 4天。

内容：重点是学习和练习针对焦虑类情绪和障碍（日常焦虑，广泛性焦虑、社交焦虑、惊恐障碍、场所恐惧等）的各种行为改变的技术，如：暴露等级制定和实施、情绪觉察、行为功能分析，以及焦虑想法信念识别和改变技术等；理解发病和症状维持的恶性循环，体会心理教育的作用，把认知技术和行为技术进行有机整合，初步了解焦虑障碍的CBT概念化模型，做好预防复发和维持治疗。

培训前准备：学习《情绪障碍跨诊断的统一治疗方案》（王建平审校）2本书。

培训后实操：从轻到中度的社交焦虑障碍/惊恐（场所）障碍/广泛性焦虑障碍的个案开始实践，做好记录。

进阶（行为）-II：行为技术实战训练，全程以演示和练习为主，4天。

内容：在上一次培训的基础上，围绕针对焦虑类障碍的6类核心技术、2类辅助技术及2个基础技术，进行录音录像角色扮演及小组操练，提高技术实操水平，体会认知技术和行为技术整合的效果。如：不同类型暴露等级的制定、各种暴露方法的实施、诱发实验等。同时，进一步学习焦虑障碍概念化模型并拓展至专病模型，把握焦虑类障碍干预的整体框架，强化模型指导下的临床实践。

培训前准备：学习《焦虑障碍与治疗》（王建平等译）

培训后实操：准备6次以上的焦虑类障碍的个案准备接受督导。

督导-II（3天）： 6个个案，重点是针对焦虑恐惧情绪为主的各类个案。

CBT项目特色与优势

1、完善的项目体系：

学习CBT、接受CBT督导（个案问题）-成为CBT治疗师（实际做个案）-学习CBT督导（如何做督导）-成为CBT督导师（实际做督导）-督导师接受督导（督导中的问题）；本培训方案经过多轮实战应用和不断优化完善，现已成为中国心理学会稳定循环开设的重点课程之一。

2、CBT专业成长之路：

我们的项目致力于在中国培养一批专业的CBT治疗师，更长远的目标是培养CBT督导师；协助学员在CBT领域进行专业规划与发展，为有志于学习CBT的学员提供规范、专业的系统培训和成长平台；本项目内成员在集体督导之外，还可优先获得接受个别督导的机会。

同时我们致力于打造更专业的CBT学习平台，汇聚专家与全国优质的学员资源 CBT图书、网络资源 CBT国际发展动态、信息分享等。

3、中国心理学会注册系统认证支持：

CBT项目已注册成为中国心理学会临床与咨询心理学专业注册系统--继续教育项目，因此本项目的培训和督导都受注册系统继续教育学分认可；尤其是申请注册心理师，督导时数不够是更常见的制约和限制，所以我们的培训加大了督导的比重，希望学员既学到真东西，促进培训实效的提升；又帮助大家获得专业认证铺好路、提供更大的支持。

学时与学分可以有以下帮助：在申请中国心理学会的注册心理师（督导师）时，作为注册系统认可的学时或学分使用、已经是注册心理师或注册督导师，仍需要提供此学时或学分作为下一届资格审查使用。

4、国际CBT治疗师认证支持：

王建平老师是美国认知治疗学院（国际）认证CBT治疗师，所以接受王老师的CBT培训和督导，获得王老师签名的培训证书，学员今后在专业发展上，申请国际CBT治疗师认证有很大的优势，这些培训学时和督导学时都是被认可的，也是基本条件。这个资源目前在中国非常宝贵稀缺。同时，我们还可以帮助推荐和协助认证过程（翻译等）。

认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)由A.T.Beck于上世纪60年代初提出，以短程、结构化、问题导向、聚焦当下为主要特征，是目前国际上实证数据更丰富、应用更广泛的心理治疗方法之一。大量研究已经证明，CBT对于许多心理行为问题或障碍，如各种类型的抑郁症、焦虑障碍、强迫症、PTSD、进食障碍、物质滥用以及人格障碍等，都显示出疗程短、疗效好、效果稳定、复发率低等显著优势，因此成为临床工作者的必修课程之一。

本培训方案经过多轮实战应用和不断优化完善，现已成为中国心理学会稳定循环开设的重点课程之一。整个项目2年为一轮，总体框架为：“认知技术2 1”模块和“行为技术2 1”模块。卓绝年完成认知技术培训2次（基础与进阶，每次4天），督导1次（3天）；第二年完成行为技术培训2次（基础与进阶，每次4天），督导1次（3天）。此项目设计中，认知技术相对独立，行为技术的训练需在认知技术基础上进行。技术培训与督导是两个不可或缺的环节，技术培训的重点是提升核心技术的准确操作水平，督导则是把培训所学技术与实际个案的问题解决紧密结合在一起，使问题与技术匹配，技术与原理整合，从而更好地理解个案概念化，增强对治疗过程的把握，提升个案能力，两者相得益彰。