茂名怎么拿中医针灸理疗保健师证?广东首家针灸技能培训学校
说起肝经可能有很多人都不了解肝经是什么,干净是我们身体的一个穴位。肝经不通的症状就有很多,常见的症状就是头痛口干。那么长按肝经的功效和作用有哪些呢?疏通肝经最简单的方法是什么?欢迎联系方老师181-7470-1299分享更多中医养生知识!
疏通肝经最简单的方法
一、“横位拉筋”
“横位拉筋”有两种姿式:1、将身体平躺在地上。两腿尽量向两头水平打开拉10分钟,这需求他人协助摆开腿。②仰卧在床上,双脚朝上,臀部和两条腿都贴在墙上,双脚尽量分隔,好像英文字母V。
二、“莲花逍遥式”
面硬一点的床上、或就在地上铺块毯子,坐下来,把右腿伸直,左腿弯曲平放在地面上,左脚心贴在右大腿的内侧
面硬一点的床上、或就在地上铺块毯子,坐下来,把右腿伸直,左腿弯曲平放在地面上,左脚心贴在右大腿的内侧。然后身体向弯曲的左腿方向扭转,右手去抓右脚尖,而左手臂向天空的方向伸展,尽量使身体保持在一个平面内。
三、推肝经
坐在床上。把大腿的根部压住,沿着大腿内侧肝经的位置,左腿曲折平放,右腿向前伸直,双手交叠,重复推进,稍用力向前推到膝关节的,四五十遍,然后换另一只腿相同的方法。能够隔着衣服,如果是在皮肤上的话就涂些润肤油,作用更好。每晚推一推,保养妇科,改进面部气色,疏肝理气,活血化瘀,去怒火。
大腿的内侧有三条经络,中间是肝经,靠近正面的是脾经,靠近后面的是肾经。你坐下后,曲膝,大腿内侧朝上,正中的就是肝经,推中间就是推肝经,当然推偏一点,推到脾经或肾经,那也没有关系。
四、“蝴蝶式”
坐下来。蒋厚一点的毯子垫在屁股下面。然后曲膝,使脚心相对,脚跟尽量挨近下身。双手抓住脚尖,膝盖向两头翻开,尽量往地上贴,这就是“蝴蝶式”了。做这个动作的时分,脊背要笔挺,双膝有节奏地向两头地板振荡。
还能增加骨盆和腹腔的供血量,使内脏得到血的供养而焕发活力
“蝴蝶式”通过双腿的频繁运动,能打通腿上的经络,使气血像“扫帚”一样把身体上的卫生死角给清除干净。不但能消灭炎症,还能增加骨盆和腹腔的供血量,使内脏得到血的供养而焕发活力。这种活力表现在脸上就是脸色红润、肤色洁白、无斑无痘、容颜娇嫩。
培训内容简介:
中医基础(舌诊,面诊)
中医美容(减肥,祛痘,祛斑,祛皱)
针灸针法(三棱针,皮肤针,耳针,腹针,靳三针,毫针等)
经络养生
拔罐刮痧艾灸理疗实操
常见病的中医临床诊断及康复理疗
考取资格证书:针灸科医师或康复理疗师(由人力资源和社会保障部及中华医药学会颁发。)
上课时间:每个月两期,每月15号,30号开班,每期15天。
培训对象:
1、从事或准备从事推拿按摩养生、美容美体行业的人员,医疗、社区理疗保健、美容健身机构、海外留学、出国定居海外创业人员及慢性疾病患者。
2、应往届毕业生、待业青年、医务工作者、家政工作人员,对推拿、保健、按摩、针灸、中医、养生等相关知识爱好者,以及希望找到快速致富健康养生好项目的投资者。
3、曾在推拿、按摩、针灸、美容行业有过学习或工作经历,并想进一步提升中医知识,或基础不扎实技术不全面的,无从业资格证书的学员。
