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运动与健康系列讲座之一

游泳与健康

主旨：更好地推广全民运动，普及运动与健康的知识，特举办此系列讲座。

主办单位：佛山市运动场馆管理中心

协办单位：佛山市锐地刚体育发展有限公司

时间：2009年10月30日（星期五）19:30~21:00

场地：世纪莲游泳跳水馆首层休闲区

讲师：孙红标北京体育大学硕士

中国、台湾及新西兰国家游泳代表队教练

游泳与健康

1.何为游泳？

2.游泳的好处

3.如何游才能保健康

4.游泳与减肥的迷思

5.游泳与运动伤害

6.不同年龄层人士与游泳健身

7.竞技游泳与健康游泳的差别

8.问题解答：