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【课程简介】

跳爵士使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。爵士是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是的强心剂，对您的心脏极有好处；而心肌强劲的人造血功能也强，对加强大脑控制力的作用犹为明显。

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